למה חינוך לסליחה זו המתנה הכי גדולה שניתן לילדינו (ולעצמנו)?
- 27 במאי
- זמן קריאה 1 דקות
📆 אוגוסט 2024
ד"ר יצחק בן יאיר, ד"ר שראל אוחיון, פרופ' נתי רונאל ופרופ' סוזן פרידמן
במרחב שבין פסיכולוגיה לרוחניות, החינוך לסליחה מתגלה כקו ההגנה הראשון מפני פגיעות נפשיות. במאמר מרתק זה, החוקרים בוחנים כיצד שילוב של תובנות מהמקורות היהודיים יכול לשנות את האופן שבו אנו מתמודדים עם כאב ופגיעה. המאמר לוקח אותנו למסע אל עבר השחרור הרגשי, החל מהצורך להתעלות מעל ל"שורת הדין" ולבחור בחסד, דרך פיתוח ענווה ויציאה ממעגל ה"קורבנות", ועד ליכולת "לדון לכף זכות" ולראות את האנושיות גם באדם שפגע בנו. זהו מדריך רוחני ומעשי המזמין אותנו לאמן את "שריר הסליחה", למען רווחתם הנפשית של צעירים ומבוגרים כאחד.
אנו מזמינים אתכם להאזין לפרק הפודקאסט המיוחד שלנו, שבו אנו מפיחים חיים בתובנות המרתקות מתוך המאמר. בשיחה זו נגלה כיצד הפסיכולוגיה המודרנית מתחברת לחוכמה היהודית העתיקה, ואיך השילוב ביניהן מעניק לנו כלים פרקטיים לשחרור רגשי. נדבר על הקושי האנושי והטבעי כל כך לשחרר עלבון, נבין מהי המשמעות האמיתית של התעלות ל"פנים משורת הדין", ונלמד כיצד אימון יומיומי של "שריר הסליחה" יכול להפוך למגן העוצמתי ביותר של הנפש שלנו מפני כעס וטראומה. האזנה נעימה ומעוררת השראה!
נשמח לשמוע אתכם:
המאמר מלמד אותנו שסליחה אינה קסם של רגע, אלא "שריר" שצריך לאמן בהתמדה. איזו מחשבה קטנה של חסד, או ניסיון "לדון לכף זכות", תוכלו לתרגל היום כדי לחזק את שריר הסליחה הפרטי שלכם? כתבו לנו בתגובות.
תגובות